のんべんだらり

 

 

少し首の痛みが和らぎました

 

でも 代わりに

 

あんまり眠れませんでした 笑

 

なかなか万全とはいかないですね

 

 

最近 食べすぎてます 笑

でも仕方ないです

緊急事態宣言 あけるまでは

協力しようと決めたことですから

 

でも少しずつ

回数を減らしていってます

体と財布が持ちましぇん 笑

 

動けば食べたものも消費されるのですが

動いていません 汗

 

一日40分ぐらいは歩きますが

動くといえばそれぐらいで

 

特に首が痛いと頭も痛くて

やる気が起きないのです

 

そう考えると

スポーツ選手ってやっぱりすごいですね

体調が良い日ばかりだとは限らないでしょうに

本番が重なってもキッチリこなす

 

そのプロ意識すごいなーと

 

大好きなプロレスなんか

ほとんど全員がどこかに爆弾抱えてて

それなのにすごい試合したりするわけです

 

心が強すぎだろ〜って思います

 

憧れます

 

憧れますが

私 弱いので 笑

 

キツくなったり 辛くなったら

すぐに

くじけます 休みます 怠けます

 

こうやって

のんべんだらりとしかできません

 

いつまで経っても大成しないはずです

ずーっとマイペースで来てるので 笑

 

それでも生きてきているので

人生 なんとかなりそうだなって

楽観的に考えてます

 

コロナも手伝って

自殺も増えているようですが

なんとか思いとどまってほしいです

 

人生なんて

良いことって そんなに起きません

 

日々の生活は地味です

 

だから良いことが起こると

すっごく嬉しいですよね

 

人間って

悪いことに備える力の方が強くて

マイナス思考になるのは当たり前なんです

 

命を守るための防衛本能ですね

 

体と頭は 最低限

自分の命を守ろうとしてくれます

 

ただ生きているだけでいい

何かの役に立とうとしなくていい

 

立派じゃなくても生きてたらいい

楽しいことなくても生きてたらいい

悪いことが重なっても切り抜けられたらいい

 

そうやって

自分のハードルを下げることで

生きやすい環境を作ってくれます

 

自堕落といえばそうなのかもしれませんが

必死に生きることだけが人生じゃないです

 

楽しむこと

 

それが一番です

 

小さいことに喜びを見出せるようになると

心の余裕ができてる証拠ですね

 

小さいものといえば

梅干しをいただきました

 

ちょっと無理やり引っ張った感が 笑

 

大分県は日田の梅干しです

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「矢野農園」さんの梅干しです

 

全国でも優秀な賞をいただくような梅干しらしく
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この手書き風の字体が

心がこもっている感じが表れてて好きです
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中はとても色鮮やか
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本当においしそうです

 

毎日1つ2つは食べている梅干し

 

梅干しをおつまみに日本酒も

おいしいですよ

 

この酸っぱさがたまりやせん

 

昨日のカレーと一緒で

梅干しも千差万別ですよね

 

旅先で

朝出る梅干しも楽しみでした

 

今は旅行もなかなか叶いませんが

コロナが落ち着いたら

また ふら〜っと旅に行きたいです

 

楽しく考えても

暗く思い詰めても

 

一日はすぎていきます

 

やれることをやったら

あとは構えて待ちましょう

誰かに「助けて!」って言いましょう

 

必ず誰かが助けてくれます

助けられたら

逆に助けに行きましょう

 

そうやって人生まっとうできたら

それでいいです

 

あなたの頑張りも

必ず誰かが見てくれています

 

誰も見てなかったら

見て!ってコソッと言いましょう 笑

 

見てるよって言ってくれる人が

必ずいますから

 

少なくとも あなたの体と頭は

24時間365日

あなたを見守っています

 

カレーの好み

 

昨日は変な姿勢を

とっていないのですが

朝起きると首が痛いです

 

これは本当の寝違えかもです 泣

 

上を向くと痛みが走るので

 

今日はまっすぐ前を向いて

生活します

 

なんか格好いい 笑

んなわけないか 痛

 

小倉北区に焼肉で有名な

「龍園」というお店があるのですが

 

https://ryuen.biz

 

ここのテイクアウトカレー

好きなんです

 

なぜかというと

 

ほどよくカライのと

お肉が美味しいから

 

だって

焼肉屋さんですもの 笑

 

最近リニューアルしたらしいので

さっそくテイクアウトをお願いしました

 

カレールーと ご飯の容器が分かれています

こちらはカレールー

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こちらはごはんです

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中はこんな感じ

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フライドオニオンが入っています

 

ごはんの量はこれぐらい
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ガッツリ食べる人には

少し控えめかもしれませんが

 

お昼からお仕事をされる人には

眠くならずに

ちょうどいい量だと思います

 

カレールーが400円

  ごはんが200円

 

全部で 600円です

 

私の中では

けっこうお得かなと思ってます

 

電話で予約していけば

スムーズに受け取れますのでオススメです

 

しかし

 

カレーの好みって

それこそ千差万別ですよね〜

 

具材を何にするか?

トッピングをどうするか?

ご飯のかたさは?

 

などなど

 

議論してたら

朝まで討論みたいになりそ 笑

おみそ汁と同じですかね……

 

 

過去自分なりにいろいろ試してきましたが

今の自分が好きなのは

 

玉ねぎ と 肉 のみ

 

カレールーはカラめのサラサラ系

メーカーは気分によって変えます

 

ごはんはカタめで雑穀入り

の上から黒ゴマをフリフリ

 

トッピングは

その日の気分で 笑

 

そんな感じです

 

肉が手羽元だったり

スペアリブだったりした時は

圧力鍋で煮込みます

 

玉ねぎは食感を楽しみたいので

肉を煮込んだ後で入れます

 

シンプルだし時間もかかりません

 

すこーし大変なのは

作りすぎるので何日か続くこと

ですかねー 笑

 

まぁそんな時は

トッピングを変えたり

ごはんをパンやナンに変えたりすると

毎日でも大丈夫ですね 笑

 

あなたの好きなカレーは

どんなカレーですか?

 

 

変な姿勢

 

 

以前 寝違えて首が痛かったのですが

なんとなく原因がわかりました

 

どうやら

 

スマホタブレットをするときの

姿勢が悪いみたいです

 

最初は座ってやっていても

気がつくと寝そべっていたり

首だけをもたげてしまったり

 

そんな変な姿勢が続くと

ゆがみやコリから

悲鳴をあげるのかもしれません

 

少しずつ

 

画面から離れて

デジタルから離れる暮らしをした方が

いいかもしれないですね

 

楽器の練習もままならず

本番もないため

移動に体力を使うこともありません

 

週一で通っていたプールも

今は閉まったままです

 

梅雨時で蒸し暑いので

ついついお散歩も遠慮しがち

 

その一方で

食べる量は明らかに増えました 笑

 

体を動かす機会が確実に減っています

 

アスリートのように動くことは

もう叶いませんが

 

せめて自分の意思で

体を動かせる程度には維持したいです

 

機械は動かさないところから

サビつき そのうち

まったく動かなくなります

 

体も同じですね

 

人生を終えるまでは

体を動かし続けないとダメですね

 

反省した一日でした

 

少しずつ動かします

 

とりあえず

 

 

明日から 笑

ひさしぶりのハンバーグ

 

 

昨日のブログ

わかりにくかったらすみません

 

要は

何かの代わりじゃなくて

堂々と

その素材で勝負していーよー

あえて

似せなくても 寄せなくても

いいんだよーと言いたかったのです

 

たぶん

私の知識が追いついてないので

そう思うだけかもしれませんし

学ぶうちに また考え方が

変わっていくかもしれません

 

ただ今は

こういう風に考えています

いや それは違うよという考えがあれば

ストレートに教えてくださいね

 

私 鈍感なので

遠回しに言われても わからないのです 笑

 

 

さて

 

 

ビーガンウィークも終わり

先日ひさしぶりに

ランチに誘われまして

 

ハンバーグを食べに行きました

 

ハンバーグ好きです

子供の時から好きです

 

というか

 

ド定番のお子様メニューですよね 笑

 

でも 大人になっても大好きです

 

向かったのは

 

小倉北区の足立にある

「桜亭」というお店です

 

先代からある

昔からのカフェみたいで

 

歴史を感じます

 

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落ち着いたインテリアで

お花も随所にあって心が和みます
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さっそくハンバーグランチを注文

 

 

まずはサラダ

ドレッシングはフレンチです

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お野菜がシャキシャキしていて

本当においしい

 

スープは冷製なので

暑かったこの日にはありがたいです
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そしてメインのハンバーグ
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少し多めに作っていただきました

フワフワで ソースとよく合います
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ごはんも多めに 笑
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どっしりいただきました!!

 

デザートはお手製のプリンをメインに

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これも多めで 笑
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もうお腹いっぱいでふぅ

 

 

ここは月替わりで

コーヒー豆を変えるという

とてもこだわりのあるお店なので

 

食後のコーヒーは また格別でした

 

どんな料理にしろ

作っていただけることに感謝です

 

しかも

ここは全部お手製なので

本当に心がこもっています

 

お店の方も感じがいいので

気さくに話せます

 

またお天気の日に

行こうと思います

 

ごちそうさまでした

ありがとうございました

 

 

代替という感覚

 

 

へんなこと書きます 笑

 

代替肉として

脚光を浴びてる大豆ミートなんですが

たしかに よくできているし

お肉と遜色ないのです

 

本当においしかったです

 

でも

 

代替ということは

 

根底では

肉を求めているんじゃないか

と思うんです

 

肉を食べたいけれども

 

健康になりたいから

地球に優しくなりたいから

 

代わりに 食べます

 

ひねくれた私は

ついつい

そんな感じに受け取ってしまうんです

 

たぶん

 

ビーガンのかたは

肉を食べたいと言う欲求が

 

そもそも ない

 

ということは

 

代替

 

しなくてよい

 

ではないかと……

 

結局は

お肉の美味しさを知る

私のような雑食者向けに

作られているのかな〜と思うのです

 

お肉の旨さを知っている人は

丁寧に育てられた本物のお肉には

大豆では勝てませんし

摂ることができる栄養も変わってきます

 

大豆は大豆で

畑のお肉と言われるほど

また違った栄養がありますし

これはこれで素晴らしい食べ物です

 

でも その大豆でさえも

遺伝子組換えの問題もあったり

 

畑を作るために森林を焼く

という話も聞きます

 

本当に健康になれるのか

本当に地球に優しいのか

 

私の生半可な知識では

なんとなく ボヤーっとしてて

その辺がわからないんです

 

 

今回の一連の流れから そういう

何か大事なことを見つけたような気がします

 

 

地球から見れば一瞬であろう

私の人生の中で

 

私は何ができるのか

私は何を選べば良いのか

 

そういう新しい課題というか

楽しみができました

 

ビーガン料理を食べた日

次の日は

身体もなんとなく喜んでいる気がして

気持ちがいいです

 

これからも

普通の料理に加えて

ビーガン料理の比率を高めていこうと思ってますし

なにより

食べることを楽しみたいです

 

こういう面で言えば

今のところは

ビーガンというよりマクロビオテック

に近いのかなと思います

 

 

それぞれの良いところを

取ることができないかな〜と

欲張って考えてみます 笑

 

あなたの日頃の食事は

     いかがですか?

 

 

九州ビーガンフェス 〜その6 終わり〜

 

 

舞鶴公園から天神に向かったのは

行きたいお店があったんです

 

湿度が高かったこの日は

歩くだけで汗をカキカキ

のんびりと向かいました

 

天神が近くなるにつれて

行き交う人が多くなってきました

 

買物 ランチ デート などなど

 

やっぱり 皆さん

外に出ることに我慢できないみたいですね

 

 

私もそうか 苦笑

 

でも

ビーガンフェスは この日しかないし

今後の自分の生活スタイルにも

多くの影響があるでしょうから

不要不急ではないのです

 

と言ってみる 笑

 

とりあえず

感染したくないので

あまり人が通らないような裏通りを

ナビで探しながらたどり着きました

 

 

 

 

 

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あ〜休業!!!

 

GoogleじゃOpen書いてたのにな〜

 

 

残念!!

 

「Rota Cafe」というビーガンカフェに

行きたかったのです

 

また宣言が明けてから

行くしかないですね

 

再トライしまーす

 

 

というわけで

 

アテが外れて 若干凹んでいたのですが

 

そういえば

 

博多駅に何かあったな〜と

ぼや〜っと記憶がよみがえり

 

そのまま博多駅に向かいました

 

筑紫口近くに お持ち帰りのお店が集まった

「いっぴん通り」というエリアがあるのですが

 


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そこに

 

ビーガンとは

ちょっと趣旨が違うのですが

 

マクロビオテックのお惣菜屋さん

エヴァダイニング(Evah Dining)」という

お店があります

 

https://evahdining.com

 

アニメとは関係ないようです 笑


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書いてあるとおり

ビーガンにも充分対応できる内容だと思います


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メニューもけっこう豊富なので

楽しく選べます

 

今日の晩ご飯にしようと

この中からお惣菜とトルティーヤを選びました


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原材料
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開けるとこんな感じです
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おいしそうでしょ? 笑

 

 

トルティーヤはチキン南蛮風
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ちょっと見づらいですが

こんな感じです
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一週間にわたってレポートしましたが

いかがだったでしょうか?

 

 

この日はビーガン色に染まった

新鮮な1日でした

 

かなりお金を使ってしまいましたが

後悔はまったくありませんでした

 

良いものは

素材を選ぶため

作り方を選ぶため

 

なにより

 

手間ひまがそれなりにかかるものです

 

ですので

 

普通に売られているものより

どうしてもかかってしまうものです

 

だから仕方ないです

 

それでも

 

こういうビーガン料理や

マクロビオテック料理を

時々でも取り入れることは

とても良いことだと思います

 

どちらも美味しくいただける

 

ということがわかっただけでも

実りあるものでした

 

おいしいものを おいしくいただく

 

そして

住んでいるこの星

地球の環境を考えてみる

 

道は平坦ではなく長くなりそうですが

私やあなたが 少しだけ思いを馳せて

意識が変わっていけたらいいですね

 

一週間 同じトピックでしたが

読んでいただき本当にありがとうございました!!

 

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九州ビーガンフェス 〜その5〜お花編

 

Instagramの#(ハッシュタグ)は

知っていましたが

 

@をつけると その人のアカウントに

直接行けることを昨日初めて知りました

 

なんとなく使っていましたが

まだまだ便利な使い方があるのでしょうね

 

アプリに限らず

スマホとか タブレットとか

端末が持っている能力の30%も

使いこなしていないのではないかと思います

 

まぁ 自分の頭も体も

20%も使いこなせていないと思うので

そんなものかなと 笑

 

逆に90%以上使いこなせている人がいれば

それはもう 達人とか仙人の域ではないかと

その知識だけで生活できるのではないかと思います

 

それぐらいになれるといいですね〜

ボチボチ努力いたします 笑

 

九州ビーガンフェス

 

良いフェスでした

 

おかげさまで堪能いたしました

ありがとうございました

 

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次回は秋の予定らしいので

また行きたいな〜と思います

 

 

さて

 

その帰り道

 

天神まで歩いたのですが

 

その途中

 

舞鶴公園の外濠と言いますか

ちょっとした散歩道がありまして

 

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緑の絨毯が広がっていました


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その脇で

 

紫陽花や蓮が とってもキレイでした

 

カップルや家族連ればかりで

賑わっていたのですが

誰も映らないチャンスを待ちつつ

写真を撮りまくりました 笑

 

 

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これぞ日本!!みたいな感じも

撮ってみました


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ポンポンのように咲いてます


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定番の青 から

 

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鮮やかな赤まで

 


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ハスの葉っぱで

敷き詰められたお堀


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アップで撮っていたら
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ゴソゴソと足元の草むらから音が

 

な なに!?って

一瞬のけぞると

 

トカゲ? カナヘビ

詳しくないのでわからないのですが

 

こちらも色鮮やかな虹色で思わず

撮っちゃいました 笑
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葉っぱで埋め尽くされた圧巻な風景
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私の手 小さくないのですが

このとおり


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隙間から撮影すると

まるで密林のよう


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前日の雨の影響でしょうか

葉っぱに溜まっていた水が

コロコロ揺れていました

その横でアメンボがスイスイ


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そぞろ歩きしていると

 

なぜか カモが 一羽だけ


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独りになりたかったのでしょうか

同じ匂いを感じます 笑

 

このあたりは人もいなくて

しばらくボーッとできました


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かなり蒸し暑かったのですが

緑が癒してくれました

 

いろいろと浄化されましたね

 

明日でレポートも終わりでーす

長いかな……笑